关于日元现金在国内兑换人民币的问题，通常可以在国内的银行或者兑换店进行兑换。以下是一些建议：银行兑换：国内的银行（如中国银行、中国工商银行等）通常提供外币兑换业务。可以前往银行柜台或者在手机银行APP上进行兑换。
所以建议去日本的时候带点日元。出发前可以在国内银行兑换一些日元。汇率比日本划算。怎么兑换日本各地都有支持银联的ATM，可以直接取现。7-1邮局等便利店的ATM24小时营业，非常方便。
中国银行。因为他们的外汇业务比较多。而且是五大商行之一，截止2023年，人民币兑换日元银行有建设银行、工商银行、中国银行、农业银行、中信银行、广发银行、招商银行、兴业银行、华夏银行、交通银行、光大银行、浙商银行。
国内的话好像工行汇率稍微划算一点，一般工行和中行换的比较多（我家附近有这两家，其他不太清楚），但是同一时间中国的银行（汇率实时波动）相差不是很多，你可以网上先比较一下牌价，在根据银行拒你的距离考虑去哪家。
如果只是去日本旅游想换点日元，因为日本现在大部分地方都可以微信、支付宝、刷卡，基本上也就交通会用到现金，短期旅游，一两万日元够了，折算成人民币也没多少，去银行换最简单快捷，没有划不划算一说。
1、(1)您可登录个人网上银行或手机银行，通过“结汇购汇”功能办理。
2、您可登录中国银行个人网上银行，通过“结汇购汇”功能进行兑换。以上内容供您参考，业务规定请以实际为准。如有疑问，欢迎咨询中国银行在线客服。诚邀您下载使用中国银行手机银行APP或中银跨境GO APP办理相关业务。
3、个人网银兑换，用户需登录中国银行（https：//ebsnew.boc.cn/boc15/login.html）个人网银，选择进入“结售汇款”点击“人民币购汇”即可，可到银行柜台提现。
4、网银购汇：登录网银，选择投资理财，点击结售汇，选择人民币购汇即可操作，然后到银行即可取现。外币之间的兑换可以在网银办理，网银提供外币牌价及走势图。
5、在中国银行用人民币换成外币：如果是用现金兑换必须到银行柜台方可办理，需要携带本人有效身份证件到柜台填写购汇申请书方可兑换。
6、在中国银行用人民币兑换日元需要带本人有效身份证件，在中国银行用人民币换成日元：如果是用现金兑换必须到银行柜台方可办理，需要携带本人有效身份证件到柜台填写购汇申请书方可兑换。