欠信用卡7000块钱还不上的，可以与银行协商分期或者延期偿还；如果协商不成的，需要尽快还款，否则持卡人需要支付逾期还款的利息，并且银行可以通过诉讼等合法的方式来进行催收。
开通信用卡时需要设置一个账单日，每个人账单日就收到信用卡消费账单，然后在后20天左右都可以还款，若是把账单日日期延后，那么还款日也会延后。
信用卡是可以延期还款的，可以通过以下几种方式进行延期还款：调整账单日延期 持卡人可以向银行申请修改信用卡账单日。大多数的银行都是支持修改信用卡账单的，在修改之后持卡人最多可以享受延期还款20天左右的宽限期。
只要在宽限期内完成还款，个人信用就不会受到影响。如果在宽限期后仍需延长还款，则需要拨打银行信用卡中心的客户服务号码进行申请。
用户要申请信用卡延期还款，最好是在逾期之前申请，逾期之后再申请，难度会加大。首先需要说明自己是因为什么原因需要延期还款，比如说失业没有还款能力、确诊患重大疾病等。
信用卡怎么申请延期一个月？信用卡可以延期还款。信用卡只要提早打电话到银行客服处申请延期即可。
可以联系网贷机构或者平台的客服申请协商还款，至于具体能否协商延期还款还要看对方的最终审核结果，最好是提供自己暂时无力还款的证明。
多次提出协商还款申请 用户通过致电客服热线向网贷平台申请协商还款，通常无法一次就协商成功，这就需要用户多次拨打电话申请协商。在进行沟通时，一定要表明自己的还款意愿，积极争取延期还款、分期还款以及减免罚息。
找网络监管平台介入借款人也可以直接找一些网络监管平台介入，比如说银监会。如果该网贷平台恰好没有银监局批准设立的消费金融牌照，那么银监局一旦介入，那么借款人协商还款成功的可能性是非常高的。